于是,基金均显他就去向军体教员求教。
后来,著跑他不仅改变了自己起跑时的蹲踞方式,还强化了送髋训练。
通过总结军体教员的分析、点再讲解以及网上搜索的相关资料,点再温兴康给自己制订了髋关节训练计划——扶墙高抬腿、空中蹬车、仰卧交替抬腿……那段时间,温兴康一直坚持练习这些动作,有时甚至会练到大腿发抖才停下来休息。
经过持续不断的努力,基金均显他的跑步姿势更加合理,跑步成绩也有了提升。
从首届旅军事体育运动会开始,著跑温兴康已连续5年参赛,一共斩获25枚奖牌,4次打破旅队纪录。
这些沉甸甸的荣誉,点再激励着温兴康继续前行。